Bujo concept

Pourquoi faire un bullet journal ?

Cela fait à présent 3 ans et demi que je bujote. Et dans mon entourage beaucoup me demandent pourquoi faire un bullet journal ? Pourquoi perdre mon temps à créer un agenda alors qu’il en existe des touts prêts ? Nombreux me disent également qu’ils n’ont pas le temps … Mais pas le temps de quoi exactement ? Je vais dans cet article vous donner les raisons du pourquoi faire un bullet journal. Et vous expliquer pourquoi vous ne perdrez pas de temps !

pourquoi - bujo - bullet journal

Pour construire cet article, j’ai utilisé les réponses données par des bujoteurs ou de futurs bujoteurs qui se sont inscrits au groupe Facebook Atelier bullet journal français. Donc pourquoi faire un bullet journal ?

Pourquoi faire un bullet journal : mieux s’organiser

Avant d’être ce carnet super décoré style art journal, le bullet journal est un outil d’aide à l’organisation.

bujo - bullet - raisons - créer

Il vous permet de tout regrouper dans un seul et même endroit. Fini les post-it, les feuilles volantes, les listes à tout va que l’on ne retrouve pas, les rendez-vous oubliés … Tout est à portée de main dans son bullet journal ! Du coup, c’est un gain de temps considérable. Vous ne vous souciez plus du où est quoi, puisque tout est dans votre carnet.
On y jette ses idées et ensuite on les organise 🙂 pour y voir plus clair.

Le tout c’est de ne pas le perdre ou de ne pas l’oublier 😉

Pourquoi faire un bullet journal : se sentir libre et serein

Vous y notez ce que bon vous semble ! Tout ce qui vous passe par la tête y trouve sa place. Pensées positives, avis critiques, rêves, projets … Nombreux sont ceux qui parlent de liberté quand on évoque le bullet journal. Et c’est vrai que de tout noter sans se poser de question, cela libère l’esprit ! On se sent beaucoup plus léger.

Fini le torrent de questions et tâches à faire avant de vous coucher … tout est sagement entreposé dans votre carnet. Vous y retrouverez tout le lendemain matin. Vous pouvez donc dormir tranquillement ! L’esprit libre !

Pourquoi faire un bullet journal : son adaptabilité

Le bullet journal peut vous permettre de gérer à la fois votre vie personnelle et professionnelle mais aussi votre vie de famille ou d’étudiant. Tout ce à quoi vous pensez, devez faire, ne pas faire, créer, cuisiner, lire, dire … est dans votre bullet journal !

Par exemple :

  • Pour les passionnés de couture, tricot, lecture, scrap et j’en passe. Notez-y toutes vos idées, vos besoins de pelotes, tissus, livres … tampons … Ecrivez-y vos idées pour vos prochaines créations afin de ne pas les oublier.
  • Chers parents (je ne m’adresse pas qu’aux mamans namého !!), vous pouvez y créer un planning hebdomadaire afin de mieux vous y retrouver, la liste des contacts utiles, des données médicales mais aussi les anniversaires des copains des enfants, la liste des documents pour l’inscription au sport, si vous avez 6 enfants les tailles et pointures de chacun.
  • Pour les entrepreneurs, chefs de projets et autre, notez y le suivi de vos projets, vos rendez-vous, vos contacts, vos problématiques à résoudre, créez des mind maps, des matrices d’Eisenhower, vos objectifs à moyen et long termes …
  • Les demandeurs d’emploi, servez-vous de votre bullet journal pour le suivi de vos envois de CV, entretiens, formations … Notez y des gratitudes histoire de garder le moral !
  • Etudiants aussi sont concernés ! Emploi du temps, planning de révision, tracker de suivi des révisions, liste des livres à étudier…

Bujo - développement personnel

Bref, vous l’aurez compris, toute personne peut se retrouver dans le bullet journal. Il suffit d’en comprendre le bon fonctionnement, et c’est parti. Il est personnalisable, s’adapte à tous.

Si vous avez besoin d’aide pour cela, n’hésitez pas à me le dire en commentaire. Nous pourrons ensuite échanger en privé plus librement !

Cette personnalisation ne s’arrête pas là. Votre bullet journal évolue également en fonction des moments de votre vie. Il change avec vos besoins, humeurs et envies. Il peut être minimaliste quand vous manquez de temps ou plus travaillé lorsque vous pouvez vous poser un peu.

Formation bullet journal

C’est une organisation sur mesure, à la carte, qui évolue avec vous, et s’adapte à votre vie. C’est pour cela qu’il vaut mieux ne pas créer ses pages à l’avance. Ainsi, si demain votre journée est chamboulée pour une raison X ou Y, cela n’a pas d’importance, vous écrivez ce dont vous avez besoin le jour J !

Pourquoi avoir un bullet journal : les bienfaits de l’écriture

Je ne sais pas vous, mais pour moi écrire est important. Cela me fait du bien de prendre 5 mn pour noter ce que j’ai à faire. Ces quelques minutes me permettent de faire le focus sur ce qui est important, ou ce qui ne l’est pas … Si je le peux, j’aime également écrire ce qui me passe par la tête, mes peurs, mes fiertés, mes projets. Je visualise ainsi mieux mon avancée, ou à l’inverse ce que je dois améliorer.

Bullet journal - écrire

Ecrire libère du stress, évacue les tensions … J’enregistre mieux les informations lorsque je les écris. Rappelez-vous vos études, prendre des notes vous permettait de commencer à apprendre. Il en va de même avec un bullet journal.

Pourquoi avoir un bullet journal : la procrastination

Ohhh le vilain mot ! Mais qui ne le connait pas ? Le bullet journal vous permet de lutter contre la procrastination. Quand vous aurez recopié 10 fois la même tâche, il y a de fortes chances que cela vous agace. Et donc par conséquent que vous exécutiez l’action demandée pour ne plus avoir à l’écrire !

Je vous assure que cela fonctionne ! Vous pouvez même vous lancer des challenges !

Pourquoi avoir un bullet journal : se souvenir

On écrit tout dans son bullet journal, absolument tout. Vous gardez donc une trace de votre vie, de votre quotidien, vos projets, vos avancées, vos bons moments. C’est le journal de votre vie qu’il est parfois bon de feuilleter.

Vous voyez ainsi votre progression, les changements dans votre vie. Car oui, tout n’est pas toujours rose mais chaque jour on avance. Petit à petit, l’oiseau fait son nid.

Puis c’est aussi, les souvenirs de moments partagés en famille ou entre amis, votre enfant qui grandit, votre vie amoureuse qui change, le chantier maison qui se termine et waaouuh quel chemin parcouru !

Carnet voyage - bujo

Pourquoi faire un bullet journal : le développement personnel

Eh oui, voir le chemin parcouru et s’en féliciter c’est important ! Le bullet journal est un outil extraordinaire pour l’organisation mais pas que. Il est également très utile dans le développement personnel.

Il vous permet de prendre votre vie en main, de concrétiser vos projets, vos envies, d’y voir un peu plus clair dans cet amas de souhaits, rêves, projets …

Je vais d’ailleurs vous recommander la lecture du livre La méthode Bullet journal de Ryder Carroll. Outre l’explication concrète du concept, l’auteur vous donne plusieurs outils de travail sur vous même. Qu’est ce qui est plus important que vous ? Que de vous sentir bien dans votre vie que ce soit professionnelle ou personnelle ? Le bullet journal m’a aidée à m’améliorer, à mieux visualiser ce qui était important pour moi, à atteindre mes objectifs …

Pourquoi avoir un bullet journal : gagner du temps

Déjà, vous n’en perdez plus à chercher partout vos listes et post-it.

Ensuite, grâce à l’écriture quotidienne et à la migration, vous identifiez rapidement les tâches inutiles qui vous encombrent. En effet, nous perdons énormément de temps dans des actions, qui au final ne sont pas réellement utiles ou importantes. Et je ne vous parle pas de nos esprits qui s’éparpillent entre le je dois faire ci et ça, je dois penser à ça, ah et j’aimerais bien ci, ou j’adorerais pouvoir faire ça, ah et ohh je rêve de ce truc, ou qu’est ce que je ferais si … Or, le temps est l’une si ce n’est la denrée la plus rare qu’il soit. Il ne se rattrape pas, ne s’achète pas. Alors autant l’utiliser à bon escient non ?

instagramfollowers

En vous organisant mieux, en vous vidant l’esprit, en supprimant les choses inutiles de votre vie, en faisant le tri dans vos projets et envies, vous allez pouvoir mieux profiter de l’instant présent, organiser des sorties en famille, des soirées cocooning, des week-end entre filles, ou ne serait-ce qu’un créneau pour lire de 15 mn par jour, un bon bain relaxant, cuisiner un bon gâteau avec vos enfants … Bref, revenir à l’essentiel, à ce qui est vraiment important pour vous 😉

Pourquoi faire un bullet journal : une détox informatique

Plutôt que de vous servir de votre téléphone, tablette ou ordi pour votre agenda, to do list ou calendrier, vous notez tout dans un carnet. Cela vous coupe quelques instants du flux incessant d’informations des réseaux sociaux, sms … Vous gardez un moment à vous, dans votre bulle loin des écrans et qu’est ce que ça fait du bien. Nous sommes majoritairement accros à nos smartphones ! Tentons par le bullet journal de nous désintoxiquer un peu 😉 Vous verrez, on y prend vite goût !

Je crois que maintenant on appelle ça la tendance slow life … Comme il faut un nom à tout, allons y ! Mais l’important c’est quoi une fois de plus ? VOUS ! Pensez au temps que vous passez sur les écrans. Et si ce temps était utilisé pour créer, partager, lire, apprendre ??

Pourquoi faire un bullet journal : la créativité

Je termine volontairement par cet aspect créatif du bullet journal, qui fait bien souvent peur. Pourquoi j’en parle en dernier ? Car c’est le dernier avantage … pas le plus important. La cerise sur le gâteau en quelque sorte.

Pour beaucoup cet aspect créatif est salvateur. Ce beau mélange de créativité et d’organisation, est un véritable défouloir.

Bullet journal - dessin

Il est vrai que cela me fait du bien de prendre un peu de temps pour coller des photos, faire un peu d’aquarelle, mettre du washi tape, tenter de faire de la calligraphie. Toutefois, si je n’ai pas le temps, ce n’est pas grave !! Ce que je souhaite faire « joli » est noté ou dessiné au crayon de papier à la va vite et je passe à l’essentiel. Voir même dans les journées les plus speed, je laisse des espaces vides. J’y reviens ensuite quand j’ai le temps et surtout l’inspiration.

Alors je vous en prie, avant de penser à l’art journal ou journal créatif, concentrez-vous sur le concept et ses bienfaits. Ne vous dites pas « je n’ai pas le temps pour tout ça », « trop de chichis pour moi » !! Le bullet journal c’est quoi ?? Un carnet et un stylo !! Basta, rien de plus.

Cependant, il peut ne pas plaire à tout le monde. Vous êtes libre de ne pas vous retrouver dans cet outil, du moment que ce n’est pas à cause du côté artistique qu’il y a sur les réseaux sociaux.

Pour toute personne qui a envie de se lancer ou qui a débuté mais ne sait pas trop comment utiliser son bullet journal, je vous aiderai avec plaisir ! Contactez moi soit en commentaire de cet article ou par mail creabujo@hotmail.com

24 thoughts on “Pourquoi faire un bullet journal ?

  1. Bonsoir
    Aujourd’hui je suis allée acheter un carnet afin de commencer mon tout 1er Bullet journal mai j’avoue que je ne sais pas très bien par où commencer et comment l’organiser.
    Avez vous des astuces? Des conseils?
    Merci d’avance pour votre retour

    1. Bonjour Julie. Oui plein de conseils ! As-tu vu mon article sur comment débuter un bullet journal ? Il te faut commencer par l’index. Garder environ 3-4 pages vierges, puis créer une page clefs et ensuite un future log. Mais là je te parle chinois ! Si tu veux qu’on échange un peu plus = creabujo@hotmail.com

  2. Je suis tout à fait d’accord avec ta liste… Mais j’ajoute une chose très importante pour moi : les enfants nous imitent beaucoup et je suis HEUREUSE que ma fille de 4 ans me VOIT écrire avec plaisir, très souvent… Les dégâts des écrans sont catastrophiques sur les enfants (problème de concentration, baisse du QI, enfants qui ne savent plus jouer ou s’ennuyer, moins de vocabulaire….) Voir Michel Desmurget sur ces sujets… Il me paraît vital que les enfants nous voient écrire. L’une de mes sœurs a un petit garçon et elle prend doucement conscience qu’il ne voit jamais ses parents avec un stylo (mails, SMS, agenda partagé sur Google, liste de courses sur le drive…) Ma fille fait régulièrement son planning près de moi. Et elle barre les choses sur la liste de courses ou surligne les tâches effectuées (je préfère surligner que barrer maintenant). L’écrit est très naturel et ludique pour elle. J’applique avec elle les conseils du livre « apprendre à lire à trois ans c’est tout naturel » que je trouve passionnant et c’est tout simplement merveilleux de la suivre dans cette découverte, sans pression, à son rythme…. Si tu veux des anecdotes à ce sujet ce sera avec plaisir !!! A bientôt

    1. Tu as tout à fait raison. Je n’y avais pas pensé. Il est vrai que j’adore voir ma fille de 14 mois prendre des livres et « lire ». Et qu’elle me voit écrire sur papier plutôt que d’être derrière un ordi ou un téléphone est effectivement une très bonne chose ! Merci d’y avoir pensé

    1. Cela me fait tellement plaisir d’avoir des commentaires aussi constructifs et investis 🙂 Merci beaucoup ! Tu peux continuer autant que tu le souhaites.

    2. Bonjour,
      J’ai pris plaisir à lire ton article. Pour 2020, j’ai acheté un bullet journal tout en un. J’adore écrire. D’ailleurs, j’ai posé la question sur mon compte instagram et la plupart de mes abonnés utilisent le téléphone. Je me plais à dire que j’aime fonctionner à l’ancienne. Je note tout. Peut être que l’année prochaine, je sauterai le pas et ferai le mien.

      1. Que c’est triste de n’utiliser que son téléphone 🙁 Si tu as envie de sauter le pas, n’hésite pas à me contacter. Je serais heureuse de t’aider 🙂

  3. Coucou Audrey,
    Merci pour le gentil compliment/commentaire ! Je suis très heureuse de contribuer à un blog aussi joli et constructif et motivant !!! Merci encore et à très bientôt !!
    Et de super vacances à toi !!

  4. Hello, alors je vais dire comme pas mal de gens je n’ai pas le temps enfin je ne le prends pas. J’ai essayé le bullet il y a quelques années mais je n’étais pas satisfaite de ce que je créais. Je suis nulle en dessin et finalement je passais énormément de temps à finaliser mes décos etc du coup j’ai abandonné le bullet.
    J’ai maintenant un agenda papier avec un carnet de note intégré, c’est un traveler et je trouve que cette organisation me correspond mieux par contre le bullet m’a donné envie de me mette au journaling et je le pratique depuis. Je suis totalement d’accord avec toi sur les vertus de l’écriture pour se souvenir et comme introspection. Aujourd’hui je ne me passerais plus de mon journal.

    1. C’est le souci avec les réseaux sociaux. Ils ont fait du bullet journal un art journal alors qu’au départ c’est un simple carnet qui permet de s’organiser, de se vider la tête. Nous ne nous y retrouvons pas tous mais l’approche artistique en freine beaucoup trop et c’est dommage !

  5. Hello Audrey !
    Merci pour ce super article qui détaille bien tous les avantages du Bujo.
    Personnellement, je m’y suis mise il y a un an et je ne reviendrai dessus pour rien au monde ! Et mon chéri me dit parfois « ça prend du temps, je ne comprends pas à quoi ça te sert ». Quand je vois le temps qu’il perd à oublier certaines tâches, à écrire sur des post-its à droite à gauche, je sais très bien à quoi ça me sert moi 😀
    Et j’apprécie que tu ais mis l’aspect créatif en dernier. Avec tout ce qu’on voit comme inspiration sur les réseaux, on peut vite avoir l’impression qu’il faut être un artiste pour faire un bujo mais clairement la méthode de base c’est juste un carnet et un stylo, c’est important de le garder en tête ! Je rajoute un peu de couleur avec quelques stabilos personnellement mais je ne prends pas du tout le temps de faire de la déco et ça me convient très bien comme ça !
    Par contre pour l’écriture, contrairement à toi, j’ai un carnet à part sur lequel j’écris chaque matin. Je n’arrive pas à passer le pas de tout mélanger de ce côté là ^^ »

  6. Hello ! Faire un bullet journal me tente beaucoup….Il faudrait que je m’y mette. Pour le moment j’ai un agenda pro, et, un agenda perso qui fait un peu bullet journal, mais qui n’est pas totalement personnalisable…et mon côté créatif adorerait plus de liberté à ce niveau…Je vais suivre ton blog pour en apprendre plus, dans un premier temps…

  7. En effet, ton article donne envie de s’y mettre ! je trouve l’idée du bullet journal super : un mix entre agenda et journal intime. Du moins, c’est comme ça que je le vois 🙂 Je n’ai pas envie ressenti le besoin d’en entamer un mais qui sait, peut-être l’année prochaine 🙂 De ce que je comprends de ton article, c’est qu’il est aussi une manière de se retrouver un peu avec soi-même, ne serait-ce que quelques minutes par jour 🙂

    1. C’est exactement ça. Faire le point 5mn par jour, réfléchir à ce qui est réellement important ou ce qui au contraire n’est que futilité 😉 Très utile pour se recentrer.

  8. Tes arguments sont tellement bons que ma seule question est pourquoi je ne fais pas encore de bullet journal ? 😉 En réalité je tiens un journal dans lequel j’ajoute aussi des calendriers donc c’est ma façon à moi de le faire je crois…

    1. Il n’y a pas qu’une façon de tenir un bullet journal. Chacun a un peu la sienne. Le tout est d’y trouver ce dont on a besoin pour s’organiser au quotidien et sur le long terme

  9. Bonjour, un énorme plaisir à lire votre article. Enfin quelque chose de claire et simple qui résume toutes les possibilités de cette outils.
    Je dois dire que l’année dernière j’en avais fait un et puis j’ai manquer de temps, d’inspiration. Je me suis dit certaines choses sont bien d’autres je n’en ai pas besoin alors cette année je n’en ai pas fait. Je tiens un agenda mais avec la pratique de ses derniers mois je me rend compte que j’ai pas assez de place, pour les listes, es notes, etc… et je fais que sa de rajouter des pages supplémentaires dedans, le pauvre agenda il est difforme maintenant. Les médias me créer un blocage et ces dernières semaines j’ai décidé d’en refaire un mais je ne savais pas vraiment comment le mettre en page par rapport à mes besoins, puis en vous lisant la révélation alors merci. Je ne me prend pas la tête je note chaque jour se que j’aurai besoin et mes envies tout simplement et surtout tenir mon index pour les retrouver facilement.
    Vraiment dsl du pavé mais vous m’avez beaucoup aider et pourtant j’en ai lu des articles.
    Au plaisir Angie G

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