Développement personnel

Écriture intuitive | Rencontre avec Pauline, Journalyste

Comment le journal intime peut-il vous aider dans votre projet de développement personnel ? Si comme moi, vous aimez la papeterie et les carnets, vous avez dû, à un moment ou à un autre de votre vie, tenir un journal intime. Avez-vous déjà entendu parler d’écriture intuitive ? Savez-vous en quoi cela consiste ? Non,… Lire la Suite Écriture intuitive | Rencontre avec Pauline, Journalyste

Développement personnel

Human Design – Découvrir son schéma corporel

Human Design – seconde partie : explications pour décoder son graphe Je suis sûre que le concept du Design Humain, présenté par Caroline Renwart, vous a totalement captivé. Vous êtes intriguée et comme moi, vous aimeriez beaucoup approfondir encore un peu la compréhension de votre carte. Cette analyse de la personnalité énergétique est tellement complète… Lire la Suite Human Design – Découvrir son schéma corporel

Développement personnel

Human Design | Rencontre avec Caroline, une femme alignée

Human Design – première partie : découverte de cette approche Comme un appareil électronique, vous aimeriez avoir votre mode d’emploi personnel pour rendre votre vie plus simple ? Vous voudriez pouvoir mettre en place des actions concrètes pour impacter votre vie ? Le Human Design pourrait vous intéresser. En provenance directe d’Amérique du Nord, il… Lire la Suite Human Design | Rencontre avec Caroline, une femme alignée

Développement personnel

12 questions à se poser pour mieux se connaître

Nouvel article dans lequel je vais vous parler d’introspection. Ce dont il s’agit, en quoi consiste l’introspection et comment de simples questions peuvent vous aider à avancer. Il est difficile de se connaître réellement si on n’y consacre pas un minimum de temps, si l’on apprend pas à s’écouter et à se comprendre. La connaissance… Lire la Suite 12 questions à se poser pour mieux se connaître

Développement personnel

Croyances Limitantes | Comment s’en Libérer en 5 Actions ?

S’affranchir de ses croyances limitantes Vous aimeriez faire pulser votre quotidien, mais rien ne change ? Vous avez l’impression que vos rêves sont sous cloche et que vous ne les réaliserez jamais ? Votre cerveau ressemble un peu au périphérique parisien à l’heure de pointe. Un nombre incroyable de pensées se bousculent dans votre tête.… Lire la Suite Croyances Limitantes | Comment s’en Libérer en 5 Actions ?

Développement personnel

L’art-Thérapie | Rencontre avec Alice, Professionnelle Militante

Vous pensez que colorier un joli mandala équivaut à pratiquer de l’art-thérapie ? Vous faites un amalgame entre cette méthode et la pratique de l’art journaling ? Ou encore, vous croyez qu’il faut savoir dessiner pour en bénéficier ? Tous ces lieux communs et autres mythes vous ont induite en erreur, et finalement vous vous… Lire la Suite L’art-Thérapie | Rencontre avec Alice, Professionnelle Militante

Développement personnel

Comment Prioriser Ses Tâches ? | Outils et Réflexions

Priorisez-vous Vos journées sont plus remplies qu’un métro à l’heure de pointe ? Vous avez l’impression de constamment courir après le temps ? Et si vous priorisiez ? Dit comme ça, vous avez l’impression d’entendre une grossièreté. Pourtant, l’idée est bonne, et même très intéressante. Notion essentielle en gestion de temps, prioriser ses tâches, c’est… Lire la Suite Comment Prioriser Ses Tâches ? | Outils et Réflexions

Développement personnel

Prendre du temps pour soi | Rencontre avec Élodie, coach sérénité

Votre charge mentale est au bord de l’implosion ? Vos batteries sont à plat ? Vous culpabilisez lorsque vous prenez un instant pour vous ? Voici trois bonnes raisons pour écouter le 6e épisode du podcast « Le bonheur me va si bien » pour lequel j’ai rencontré Élodie. Jeune maman dynamique, elle est coach… Lire la Suite Prendre du temps pour soi | Rencontre avec Élodie, coach sérénité

Développement personnel

7 outils et exercices pour se protéger du stress

Le stress nous le connaissons toutes ou presque. Aussi, j’ai envie à travers cet article de vous donner des outils pour soulager votre stress. Les sources de stress sont multiples dans notre quotidien. Nous pouvons agir sur certaines en nous éloignant parfois autant que possible des personnes toxiques par exemple. Toutefois, à d’autres moments il… Lire la Suite 7 outils et exercices pour se protéger du stress