Développement personnel

Le regard des autres | 8 bonnes raisons de s’en détacher

Première partie – pourquoi est-il important de se détacher du regard des autres ? Vous vous êtes sûrement déjà demandé ce que les autres pensent de vous ? S’ils vous apprécient, ou pas ? Le regard des autres peut être angoissant, et motiver des attitudes ou des réactions qui ne reflètent pas toujours votre vraie… Lire la Suite Le regard des autres | 8 bonnes raisons de s’en détacher

Développement personnel

Se Remettre d’un Burn-out – 7 Conseils à Suivre

Seconde partie – des actions à mettre en place pour se remettre d’un épuisement Vous en savez plus sur la prévention de l’épuisement et le surmenage, mais vous vous posez encore beaucoup de questions ? Abordons maintenant la suite du processus pour se remettre d’un burn-out : les conseils à suivre. Annie est mon invitée… Lire la Suite Se Remettre d’un Burn-out – 7 Conseils à Suivre

Développement personnel

La Prévention de l’Épuisement – les 7 Signes à Surveiller

Première partie : rencontre avec Annie, facilitatrice de changement Vous avez sûrement déjà entendu parler de burn-out ? Mais surtout, en connaissez-vous réellement les symptômes ? Ce syndrome d’épuisement fait de plus en plus parler de lui, exacerbé par la course à la performance et la sur-sollicitation de la vie quotidienne. Certains le surnomment même… Lire la Suite La Prévention de l’Épuisement – les 7 Signes à Surveiller

Développement personnel

Comment Surmonter les Échecs et se Dépasser ?

Le dépassement de soi – première partie : apprendre à surmonter les échecs Vous avez l’impression d’être au bout de votre vie ? Vous avez envie de tout abandonner et de retourner vous allonger sur votre canapé ? Battez-vous ! Vous allez vous relever et surmonter les échecs qui jalonnent votre vie. L’échec, c’est douloureux… Lire la Suite Comment Surmonter les Échecs et se Dépasser ?

Développement personnel

L’importance de Connaître vos Valeurs Personnelles

Êtes-vous en pilotage automatique dans votre vie ? Savez-vous ce qui est important pour vous à court terme ? Je vous dis ça parce que je me demande si vous avez déjà réfléchi aux valeurs personnelles qui gouvernent votre vie. Vous vous demandez peut-être ce que j’entends par cette expression : « valeurs personnelles »… Lire la Suite L’importance de Connaître vos Valeurs Personnelles

Développement personnel

Comment extérioriser sa colère sainement ? | 9 Conseils

Savez-vous d’où vient votre colère ? Vous savez ce qui la déclenche sans doute, mais quelle est la raison réelle de son apparition ? Les émotions sont un message qu’il est primordial d’identifier, de comprendre et d’accueillir. Beaucoup parlent de gestion des émotions, mais pour moi, on ne peut pas les gérer. En tentant de… Lire la Suite Comment extérioriser sa colère sainement ? | 9 Conseils