Accompagnement de 6 mois pour reprendre le pouvoir sur sa vie, s'aligner avec ses valeurs et se sentir apaisée, sereine, légère et surtout être actrice de sa vie et non plus spectatrice.


Tu te sens submergée, perdue dans ton quotidien sans réellement identifier ce dont tu as besoin, ce qui te ferait plaisir. Tu rêves de te sentir légère, pleine d'énergie et d'être heureuse de te lever tous les matins sans savoir comment.

Pour toi te sentir bien et épanouie ce serait :

  • Faire des choses qui te plaisent et te font du bien à toi !
  • Avoir un esprit apaisé où les pensées positives ont remplacé les pensées négatives
  • Avoir des relations saines avec ta famille, tes amis ou tes collègues de travail
  • T’être débarrassée des croyances limitantes qui t'empêchent d’avancer et enfin oser
  • Te lever tous les matins, pleine d’énergie et ressentir cette belle dynamique toute la journée
  • Te sentir légère au quotidien et ne plus ressentir ce stress et cette charge mentale

Explore la vie, ose être et vivre pleinement.

Si je te disais que ce n'est pas si compliqué que cela de parvenir à cet apaisement, cette légèreté et cette belle énergie que tu aimerais vivre et ressentir au quotidien ? Que me répondrais-tu ? Sans aucun doute que pour toi cela est impossible, déjà tu ne sais même pas par où commencer. Puis de quoi te plaindrais-tu ? Selon les critères de la société actuelle tu rentres dans toutes les cases du bonheur ou presque ? 

Mais tu as le droit au bonheur, le vrai ! Tu as le droit de vivre pleinement ta vie, tes rêves et d'oser avancer ! Tu as le droit de te débarasser de cette charge mentale comme de tes croyances limitantes ! Tu as le droit de désirer plus ! Je dirais même mieux, ce n'est pas un droit mais un devoir, un choix que tu peux faire aujourd'hui.

Oui, tu peux choisir de rester dans ce cocon actuel, dans ta zone de confort et c'est OK. Nous sommes des êtres libres de choisir, autant en profiter ! Cependant, tu peux aussi choisir de changer les choses, de dire stop à cette lassitude, cette sensation de ne pas être réellement toi, d'être submergée et surchargée par le reste du monde en te perdant toi. Qui es-tu au fond de toi ? Que veux-tu réellement ? Quels sont tes rêves ? Avances-tu vers tes rêves à aujourd'hui ou attends-tu qu'un jour peut-être ils viennent à toi ?

Ce que je te propose aujourd'hui, c'est d'avancer ensemble. 

De reprendre le pouvoir sur ton quotidien pour ensuite reprendre le pouvoir sur ta vie. Tu es la personne la plus importante de ta vie, à toi de décider de ce que tu veux en faire.

Alignée

Te sentir alignée avec tes valeurs, que les décisions prises le soient en accord avec ton coeur et ta tête. Que tu ressentes dans ton corps, dans ta tête et dans ton coeur l'apaisement d'être au bon endroit, au bon moment.

Dynamique

Ressentir dans tout ton corps cette belle énergie, ce dynamisme de la personne qui sait ce qu'elle veut et comment elle y parvient.

Confiante

Dans l'avenir mais aussi dans tes capacités à faire, pour enfin oser et avancer sur ce qui te tient réellement à coeur.

Oui c'est vraiment possible d'obtenir tout cela.

Oser être soi

Sonia - Révélations
Etre alignée

Véronique - Révélations

Comment parvenir à cette liberté d'être ?

La première chose à faire est de décider, de choisir si tu souhaites ou non que cela change !

Si tu as envie de reprendre le pouvoir sur ta vie, d'en devenir l'actrice et ne plus rester spectatrice, de mieux te comprendre pour enfin parvenir à t'affirmer face aux autres, d'avoir le sentiment d'être alignée et de t'accomplir, j'ai une proposition à te faire.

Rejoins l'accompagnement CréActrice !

Je l'ai pensé, imaginé et créé pour t'accompagner et te guider vers la vie qui te ressemble. Cet accompagnement n'est pas une simple formation. Non. Je parle bien de t'accompagner sur le chemin du bonheur avec un travail individuel, des coachings individuels mais aussi l'énergie et la synergie d'un groupe bienveillant et dans le non jugement.

L'accompagnement CréActrice c'est : 

01.

Coaching

  • Individuel pour travailler en profondeur sur tes besoins
  • De groupe pour profiter de la synergie

02.

Cocon

  • 12 personnes maximum pour les coaching de groupe
  • Groupe de travail de 4 personnes
  • Groupe Facebook privé en petit comité

03.

Connaissance de soi

  • Des contenus vidéos exclusifs 
  • Des cahiers d'exercices 
  • Atelier thématique mensuel

Réserve ton appel découverte maintenant

En quoi je peux t'aider ?

J'ai à ce jour accompagné plus de 150 personnes vers un mieux être, à se découvrir, comprendre leurs émotions mais aussi à mieux s'organiser pour gagner en sérénité.

Puis surtout, je suis passée par là. La Audrey d'il y a 5 ans est loin d'être celle d'aujourd'hui.

Actrice de sa vie

En prenant conscience de ce qui est important pour moi, de qui je suis réellement, de ce que je veux pour moi, de mes valeurs, mes forces j'ai réussi à créer la vie de mes rêves. Enfin non, je crois qu'à l'époque dans mes rêves même les plus fous, je ne m'autorisais pas à oser si loin. Pourtant, aujourd'hui, le rêve est bien concret.

Note: si j'y suis parvenue, pourquoi pas toi ? Qu'est ce qui ferait que moi oui et pas toi ?

La seule différence réside dans le passage à l'action, dans la prise de conscience qui précède le changement.

CréActrice c'est ...

  • 6 mois d'accompagnement
  • 3 coaching individuels
  • 12 coaching en petit groupe (12 personnes max)
  • 1 plateforme d'auto-coaching
  • 1 groupe Facebook
  • 1 atelier thématique mensuel
  • 1 coach référente

Une coach présente pour répondre à toutes tes questions, tes doutes et qui t'accompagne dans ton cheminement. 

6 mois pour ...

Reprendre le pouvoir sur ton quotidien

✨ Faire le bilan de ta situation actuelle et définir où tu veux aller

✨Te libérer de ta charge mentale et te sentir légère

✨Apprendre à optimiser ta ressource la plus rare, le temps

✨Identifier tes forces, tes valeurs et en faire des supers pouvoirs

Mieux te connaître et comprendre ce que tu veux vraiment TOI !


 Te débarrasser de tes blocages et tes croyances limitantes pour  enfin OSER

✨ Définir, suivre et atteindre tes objectifs

✨Identifier, accueillir et comprendre tes émotions 

✨Booster ta confiance en toi et ton estime de toi puis parvenir à t'affirmer

✨Te sentir apaisée et sereine

✨Etre positive et pleine d'énergie, prête à gravir des montagnes

✨Devenir CréActrice de TA vie

Je te rassure, tu n'auras pas besoin d'attendre 6 mois pour sentir les bienfaits de cet accompagnement. Dès les premières semaines, les effets se feront sentir avec un effet WAHOU !

Comment ça marche ?

1

Clique sur je réserve un appel

et rempli les informations demandées

Puisque oui avant de t'embarquer avec moi dans cette belle aventure, j'ai besoin de savoir si tu as vraiment envie de changer les choses et d'avancer.

2

Lors de l'appel découverte nous échangeons sur tes besoins, et je réponds à toutes tes questions

Si cela matche entre nous, on passe au point suivant. Si ce n'est pas le cas, c'est OK ! Et je ne te forcerais pas la main. Mon but est vraiment d'accueillir dans cet accompagnement des femmes qui ont réellement envie de reprendre le pouvoir sur leur vie, qui ont envie d'investir sur elle et leur bien-être.

3

Je t'envoie un mail de confirmation

Dans ce mail, ne t'étonne pas de trouver un contrat à signer. Nous prenons ensemble l'engagement d'avancer et je m'engage avec ce contrat à t'offrir tout le contenu dont je te parle ici.

4

Inscription validée !

L'inscription n'est validée qu'une fois le contrat signé. Je t'enverrai alors un mail contenant :

⚡️le lien d 'accès à la plateforme d'auto-coaching

⚡️le planning des coachings de groupe et ateliers à intégrer à ton agenda

⚡️mon calendrier pour réserver ta première séance de coaching individuel

⚡️le lien du groupe Facebook de ton cocon où tu pourras commencer à échanger immédiatement

5

Suivre le flow

A toi ensuite de suivre le flow, de travailler sur la plateforme d'auto-coaching et ne pas hésiter à venir en coaching collectif parler de tes difficultés ou de tes victoires. Tu pourras également échanger avec ton petit groupe et partager tes avancées dans le groupe Facebook. En fait, tu ne seras jamais seule ! 


Puis lors des coachings individuels, nous pourrons travailler sur tes blocages les plus profonds et créer ensemble un plan de développement adapté à tes envies, à ta vie.

Audrey, coach de vie

Je suis Audrey

Maman, coach de vie, entrepreneure je vis de ma passion qui est d'accompagner les femmes vers un mieux être, vers elle. De les aider à révéler la jolie pépite qui se cache en elle pour enfin oser se révéler aux autres telles qu'elles sont vraiment.

Concrètement, quelles sont les étapes et les sujets ?

Une fois inscrite, tu auras accès à une plateforme de contenu avec plusieurs modules, comprenant des vidéos, des exercices et des capsules mindset.

Tout ce contenu est là pour te permettre d'avancer concrètement sur ton travail personnel, te découvrir ou te redécouvrir, et de créer la vie qui te ressemble.

Tous les 15 jours tu pourras venir poser tes questions lors d'un coaching collectif en comité restreint. Tu auras la possibilité de faire appel à ton groupe de travail ou encore venir échanger sur le groupe Facebook. 

Non vraiment, tu ne resteras jamais avec une question, un doute ou une problématique sans trouver LA solution adaptée et ta réponse.

J'ai pensé et imaginé toutes ces vidéos et cahiers d'exercices pour te guider pas à pas dans un cheminement intérieur bien précis. Un pas après l'autre, tu avanceras ainsi vers une meilleure connaissance de toi, vers plus de confiance en soi et ton avenir, vers un mieux-être généralisé et qui se répercutera dans toutes les sphères de ta vie. Emotion, estime de soi, valeurs, croyances, besoin ... mais aussi gestion du temps, définition de tes priorités, tout cela est vu dans ces différents contenus.

Dès ton inscription, si tu ne l'as pas déjà suivi, tu seras invitée à effectuer le challenge Ecrire le prochain chapitre de ta vie. Un point de départ indispensable à cet accompagnement. Puis, dans l'ordre, chaque point ci-dessous sera abordé : 

1 - Passions motrices, bilan de ton planning et de tes occupations avant d'aborder la notion d'importance et d'impact dans ta vie.

2 - Bilan général de ta vie, de ton niveau de satisfaction et négociation entre ton passé et ton avenir. Puis visualisation de ce que tu n'oses pas à aujourd'hui t'autoriser à être.

3 - Découverte introspective de tes valeurs, de tes forces et de tes réels besoins.

4 - Création de ta boussole d'intention, celle qui te suivra et te guidera vers ton objectif premier.

5 - Balayage de tes croyances limitantes et surtout dé-construction des plus coriaces afin de les transformer en croyances aidantes.

6 - Elaboration de ton plan de développement personnel, celui qui te suivra pour les mois et années à venir sur le chemin du bonheur.

7 - Travail puissant sur la confiance en soi et l'estime de soi ainsi que sur tous ces messages qui te contraignent depuis ton enfance.

8 - Identification et compréhension de tes émotions. Ces messagers trop souvent étouffés, qui nous guident vers une meilleure connaissance de nous-même.

9 - Découverte de la psychologie positive et de ses bienfaits afin d'apprendre à mieux t'appuyer sur tes forces et tes compétences.

10 - Apprentissage d'un mode de communication assertif, pour mieux t'affirmer et affirmer tes valeurs et besoins face aux autres.

Tu n'as plus qu'à suivre...

Est-ce que tu décides de reprendre le pouvoir sur ta vie pour créer celle qui te ressemble ? 

Foire aux questions

J'ai déjà testé pas mal de choses, et au fond de moi je me dis que j'ai toujours été comme ça. Alors est-ce que je peux vraiment changer ?

Nous sommes en plein dans une croyance limitante. Je suis certaine qu'il y a des petites choses du quotidien, des expériences passées qui peuvent te prouver l'inverse. Si tu ne les trouves pas, oui je suis persuadée qu'en travaillant sur toi et ce que tu souhaites, on peut changer, on peut évoluer et faire taire cette petite voix négative.

Est-ce que ce n'est pas égoïste de me consacrer du temps et de l'argent ? 

Prendre du temps pour soi, investir sur soi c'est primordial pour être mieux avec les autres. Le jour où ta batterie sera à plat, où tu en auras marre de tout ce qui t'entoure et que tu claqueras la porte, c'est qu'il sera déjà trop tard. 
Tu as le droit de prendre du temps pour toi, tu as le droit d'être bien dans tes baskets et pleinement heureuse. Si tu te sens mieux avec toi même, tu ne pourras être que mieux avec les autres et pour les autres.

Quelles sont les contraintes horaires ?

Les 3 coaching individuels sont à programmer en fonction de ton planning. 

Les coaching de groupe ont lieu sur des heures et journées différentes pour permettre au plus grand nombre d'y assister. Le planning donne une vision à 3 mois pour te permettre de t'organiser.

Les groupes de travail, c'est aux membres de se mettre d'accord sur leurs disponibilités. 

Combien de temps devrais-je y consacrer par semaine ?

Difficile de répondre puisque cela dépend de tout un chacun. Mais je dirais au minimum 2 à 3h par semaine pour vraiment faire de cet accompagnement une transformation. 

J'ai tendance à m'éparpiller et à ne pas aller au bout de ce que j'entreprends. J'ai peur qu'avec cet accompagnement il en soit de même.

Malheureusement, tu es loin d'être la seule dans ce cas. Je ne le vois que trop dans mes programmes classiques. C'est pour cela que j'ai créé cet accompagnement avec un mix de travail personnel, de groupe et en duo avec une coach. Rien de tel que l'autre pour s'engager et réellement avancer. 

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