TU ES SUR CETTE PAGE POUR UNE RAISON ...
- Tu as l’impression qu’il te manque quelque chose
- Ton quotidien ou ton travail ne te permettent pas de te sentir pleinement épanouie
- Tu es souvent anxieuse, stressée, angoissée
- Tu peux rapidement te sentir étouffée par tes pensées et tes émotions
- Tu te sens souvent fatiguée, débordée et submergée
- Tu manques d’espace, de temps et d’équilibre dans ta vie
- Tu as l’impression de vouloir plus mais sans savoir quoi
- Tu manques de confiance d’estime de toi
Si tu es dans ce cas, lis bien cette page jusqu’au bout car je vais te montrer comment te sentir légère, pleine d’énergie et heureuse de te lever le matin…
Même si tu es bloquée et que tu ne sais par où commencer !!
Ces blocages qui t'empêchent d'avancer
Tu as peut-être la sensation de te sentir bloquée.
Tu aimerais changer les choses, reprendre le contrôle de ta vie et te sentir épanouie.
Mais les jours passent, les mois passent, les années passent…
Et rien ne bouge.
Tu fais face à des blocages qui t’empêchent d’avancer.
Blocage numéro 1 : Tu ne sais pas quoi faire
Même si tu es pleine de volonté, tu ne sais pas quoi faire pour changer les choses.
Tu es perdue parmi la masse d’informations que l’on trouve sur Internet.
Tu ne sais pas quel chemin emprunter.
Tu ne sais pas vraiment ce que tu veux ni ce qui te ferait plaisir.
Blocage numéro 2 : Tu manques de confiance en toi
Manque de confiance en toi, peur du regard des autres, peur d’échouer, peur du changement, culpabilité de prendre du temps pour toi…
Ces blocages courants t’empêchent de passer à l’action.
Blocage numéro 3 : Tu manques de temps et/ou d'énergie
Le manque d'énergie et de temps pour soi est l'un des problèmes les plus fréquents chez les femmes que j’accompagne.
Comment trouver du temps pour soi pour recharger tes batteries quand ton agenda déborde de tâches ?
Le café coule dans la tasse, le réveil sonne et le rush commence…
Aucun moment pour souffler et pour apprendre à te connaître.
C’est dur de changer les choses pas vrai ?
On a nos habitudes, notre routine, nos problèmes à gérer, parfois une famille dont on doit s’occuper.
Et ton bien être dans tout ça ?
Il passe après tout le reste : après tes responsabilités, après les tracas du quotidien, après ton entourage.
Pourtant, tu sais que tu ne peux pas continuer comme ça.
J’ai vu des femmes aller jusqu’à l’épuisement, certaines jusqu’au burnout. Sans parler des regrets de vivre une vie qui n’est pas la leur.
Il est donc urgent de reprendre le pouvoir.
Et si je te disais que ce n'est pas si compliqué que cela de parvenir à cet apaisement, cette légèreté et cette belle énergie que tu aimerais ressentir ?
Tu me dirais que c’est impossible, n’est ce pas ?
Pourtant, des dizaines de femmes qui vivaient la même situation que toi ont réussi à changer en quelques mois seulement.
LE PROBLÈME NE VIENT PAS DE TOI !
Depuis 2016, j’ai coaché des centaines de femmes et je me suis aperçue d’une chose :
Beaucoup se sentaient seules dans leur démarche.
Elles avaient lu des livres, suivi des formations en ligne, des vidéos sur Youtube, des conseils de coachs, etc., mais ça n’était pas suffisant.
Le passage à l’action est difficile.
Malgré ce que l’on peut entendre parfois dans le monde du développement personnel, travailler sur soi n’est pas un processus facile.
Quand on est seule face à nos blocages, nos peurs et nos émotions, c’est compliqué de changer.
C’est la raison pour laquelle 80% des femmes ne vont pas jusqu’au bout de leur démarche, abandonnent et continuent de vivre une vie dans laquelle elles ne se sentent pas vraiment épanouies.
Alors, si à l’heure actuelle tu te sens bloquée, ce n’est pas de ta faute.
Le problème ne vient pas de toi.
Si tu es dans seule ta démarche de changement, quoi de plus normal que de ne pas y arriver !
Sais-tu quel point commun tu as avec cette alpiniste ?
Imagine que demain, tu débutes l'ascension du Mont Blanc et de ses 4808 mètres d'altitude.
Tu dois emprunter un chemin sinueux à travers la montagne.
C’est la première fois que tu fais cette randonnée, tu n’as aucune idée de comment arriver au sommet.
Tu ne te lancerais pas seule, n’est-ce pas ?
À la place, tu ferais sûrement appel à une guide expérimentée qui connaît le chemin, les pièges à éviter et les raccourcis pour une ascension sereine.
Sans cette guide, tu risquerais de faire demi-tour au bout de quelques mètres.
Pour ton bien-être, c’est la même chose, si tu fais le chemin seule, tu risques d’abandonner.
- Tu vas perdre (beaucoup) de temps et d’énergie à chercher des conseils sans savoir s’ils fonctionnent vraiment.
- Tu vas faire face à des émotions désagréables qui risquent de te stopper.
- Tu seras seule face à tes blocages et tes doutes et tu n’auras personne pour te soutenir.
Maintenant, imagine si tu avais à tes côtés une guide bienveillante en qui tu as confiance. Une guide qui connaît le chemin pour aller vers une vie plus sereine, légère et épanouie, sans y passer des années.
Une coach est à tes côtés dès que tu as un blocage, un problème ou un questionnement que tu ne pourrais résoudre seule.
Tu ne penses pas que cela serait plus rapide et plus facile ?
Si tu ressens une envie de changement, mais que tu te sens bloquée, c’est le bon moment de faire appel à une coach.
À deux, le chemin est bien différent.
Avoir une personne à tes côtés, dont c'est le métier d'écouter, de comprendre et d’aider va te permettre de :
Quand on a le nez dans une situation, un schéma de vie qui se répète, des pensées qui tournent en boucle, il est très difficile de sortir seule de ce cercle vicieux.
C’est en faisant ce constat que j’ai voulu créer pour toutes les femmes en quête de bien-être une solution rapide, concrète et efficace pour changer en douceur. Une solution qui permettrait à toutes ces femmes d’accomplir en quelques mois seulement ce qui prendrait des années si elles étaient seules.
Je te présente…
L’accompagnement pour reprendre le pouvoir sur ta vie, devenir rayonnante et te créer une vie épanouissante
6 mois pour tout changer, même si tu te sens stressée, bloquée et que tu ne sais pas par où commencer !!
Les 3 seuls piliers dont tu as besoin pour changer rapidement sont :
LA COMMUNAUTÉ // Une communauté de femmes qui te ressemblent, pour ne plus jamais te sentir seule
CréActrice, c’est avant tout une communauté de femmes dans la même démarche que toi. C’est, un cercle de femmes hypra-bienveillantes, de la sororité, du non-jugement, du partage, de l’écoute...
Les coachings collectifs, le groupe privé et les cocons permettent de profiter de la dynamique de groupe.
On se soutient mutuellement et je trouve que cela aide vraiment à passer à l'action et à sortir petit à petit de sa zone de confort. Avec CréActrice, tu ne seras plus jamais seule face à tes questions, tes doutes, tes victoires aussi !
// LES OUTILS // Les ressources dont tu as besoin pour une transformation douce, puissante et durable
CréActrice, c’est aussi une plateforme ultra-complète avec des exercices et des outils testés, agrémentés et modifiés pour t’impacter profondément.
Tu en as assez de t'éparpiller, de ne pas savoir par quel bout commencer ?
Tu n’as pas le temps de passer des heures à chercher des contenus sur Internet sans savoir s’ils vont t’apporter des résultats ?
Gagne un temps précieux et accède en un seul endroit aux meilleures ressources pour apprendre à te connaître, booster ta confiance en toi, apprendre à gérer tes émotions, t’organiser, clarifier et construire une vie qui te ressemble.
Le tout avec des exercices pratiques et des ateliers pour appliquer et avoir des résultats concrets en quelques semaines.
LE GUIDE // UNE COACH QUI SERA PRÉSENTE POUR TOI TOUT AU LONG DU CHEMIN //
« Les coachings individuels permettent de mettre le doigt sur nos blocages, que souvent on n’aurait jamais trouvés seule. »
Une coach présente à chaque instant pour répondre à toutes tes questions, tes doutes et qui t'accompagne dans ton cheminement.
Pour cela, je t'aide à mieux te connaître, à comprendre tes émotions, à booster ta confiance en toi, à chasser tes fausses croyances tout en te réappropriant ton temps.
Tu vas accéder à des sessions de coaching individuel sur-mesure pour toi.
Cela fait toujours du bien de partager, quel que soit son état d'esprit, car on sait que l'on ne va pas être jugé.
Les séances de coaching individuel permettent de mettre en lumière des choses que tu n’aurais personnellement jamais entrevues.
Tu ne resteras jamais avec une question, un doute ou une problématique sans trouver LA solution adaptée à ta réponse.
CréActrice c'est ...
Une coach présente pour répondre à toutes tes questions, tes doutes et qui t'accompagne dans ton cheminement.
« Si je devais parler du programme à quelqu’un, je lui dirais simplement de foncer, son alignement, et le bonheur et la sérénité qui en découlent, l’attendent au bout du chemin. »
« Je me sens plus forte, j’ai plus confiance en moi et j’ose plus »
6 mois pour ...
Apprendre à te connaître, t’écouter et découvrir qui tu es vraiment
Devenir sereine, légère et épanouie au quotidien
Gérer tes émotions, diminuer ta charge mentale et remplacer les pensées négatives par des pensées positives
Avoir des relations saines avec ta famille, tes amis ou tes collègues de travail
Gagner en estime de toi (et aimer sincèrement la personne que tu es)
Gagner en clarté, redéfinir ta vie et avancer chaque jour vers une vie en cohérence avec tes envies
Dépasser les blocages, les blessures et les peurs qui t’empêchent d’avancer
Gagner en confiance et enfin oser accomplir ce qui est important pour toi
Reprendre le contrôle de ton temps, mieux t’organiser et réduire le stress
Te libérer du regard des autres et avoir le courage de t’affirmer
Sortir de la procrastination, te lever tous les matins pleine d'énergie et ressentir cette belle dynamique toute la journée
Te sentir à ta place, heureuse et rayonnante
OUI, tu mérites de vivre une vie épanouie et c’est ce que nous allons faire ensemble
J’AI ACCOMPAGNÉ PLUS DE 250 FEMMES SUR LA VOIE DE L’ÉPANOUISSEMENT PERSONNEL
« Je suis sereine comme j’ai rarement été dans ma vie »
RÉSERVE UN APPEL DE COACHING 100% OFFERT
La 1ère étape pour rejoindre CréActrice, c'est de réserver un appel bilan 100% OFFERT.
Dans cet appel de coaching, nous allons :
- Échanger en toute bienveillance sur ta situation, tes blocages et tes envies,
- Identifier les éléments qui te bloquent et t’empêchent d’avancer,
- T’apporter une solution concrète pour devenir actrice de ta vie, mieux te connaître et te créer un quotidien dans lequel tu te sens pleinement épanouie,
- Répondre à toutes tes questions sur l’accompagnement CRÉACTRICE,
- Faire le bilan sur ta situation et t’aider à gagner en clarté.
Cet appel peut être le point de départ d’une aventure qui va tout changer pour toi.
Si tu souhaites aller plus loin à l'issue de l’appel et te faire accompagner, nous te proposerons de rejoindre CRÉACTRICE.
Si ce n’est pas le cas, c’est ok. Nous ne te forcerons pas la main. Notre but dans cet accompagnement est vraiment d’accueillir des femmes qui ont réellement envie de reprendre le pouvoir sur leur vie, qui ont envie d’investir sur elles et sur leur bien-être.
Oui c'est vraiment possible d'obtenir tout cela.
COMMENT RÉSERVER TON APPEL ?
Pour réserver un appel, 3 étapes simples :
- 1Clique sur le bouton « je reprends le contrôle » ci-dessous,
- 2Sélectionne l’horaire qui te convient sur le calendrier,
- 3Mets-toi un rappel et sois présente à l’heure convenue.
N'ATTENDS PAS QU'IL SOIT TROP TARD !!
L'équipe
Je ne suis plus seule à accompagner les CréActrices dans leur cheminement. Je me suis entrourée de 2 coachs qui ont chacune leurs spécialités, leur personnalité. Chacune à notre manière nous apportons quelque chose de différent à l'accompagnement.
Vous nous retrouvez en coaching collectif, lors des appels motiv-actions ou lors des coachings individuels. Un trio de femmes, de professionnels dédiés à votre bien-être et à votre évolution.
Suzy
Coach et conseillère financière accréditée. Toujours souriante, pleine de peps. Elle vous accueille lors des sessions découvertes.
Audrey
Coach, experte design humain et organisation, maman et fondatrice de Ma cohérence. Passionnée par l'humain.
Aurore
Coach, experte confiance et estime de soi. Optimiste et zen. Elle vous guidera vers une vie plus légère et sereine.
On me pose souvent cette question : Audrey, quel est le meilleur moment pour commencer ?
Tu n’es pas arrivée ici par hasard. Si tu t’es retrouvée ici, c’est qu’une partie de toi réclame du changement.
Ton cœur t’envoie un signal : il est temps de changer les choses, de ramener de la nouveauté et de devenir actrice de ta vie. Mais une autre partie de toi te dit que ce n'est pas le bon moment, que tu manques de temps, que tu ne vas pas y arriver.
Je sais à quel point ça peut être frustrant !
C’est en quelque sorte un conflit intérieur qui te prend ton énergie et t’empêche d’agir.
Alors laisse-moi te dire un truc : il existe un piège dans lequel tu risques de tomber, c’est ce que j’appelle le « piège du bon moment ». C’est l’idée qu’il existerait un moment parfait pour se lancer, passer à l’action et reprendre le contrôle de sa vie.
C’est une illusion.
Il n’existe pas de moment parfait pour se lancer : Il y a aura toujours un imprévu, un problème, un manque de temps. Tu connais peut-être ce proverbe chinois : « Le meilleur moment pour planter un arbre était il y a 20 ans. Le deuxième meilleur moment est maintenant ».
Le meilleur moment, c’est maintenant.
N’attends pas d’avoir des regrets pour reprendre le pouvoir et te créer une vie à ton image.
Tu as le droit au bonheur, le vrai ! Tu as le droit de vivre pleinement ta vie, tes rêves et d'oser avancer ! Tu as le droit de te débarrasser de cette charge mentale comme de tes croyances limitantes !
Je dirais même mieux, ce n'est pas un droit mais un devoir, un choix que tu peux faire aujourd'hui. Et tu peux déjà être très fière de toi, car si tu es sur cette page, c’est que tu as fait un premier pas vers plus de bien-être.
C’est très courageux de prendre du temps pour toi. C’est le plus beau cadeau que tu puisses te faire.
Maintenant, il est temps d’entrer dans le concret.
En 6 mois, tout peut changer pour toi. 6 mois c’est comme si :
tu avais gagné en bien-être, en sérénité et en légèreté grâce à CréActrice le 15 février (alors qu’on est là lundi 15 août).
Et si tu prenais enfin ce nouveau départ ?
Peu importe que tu décides de rejoindre CréActrice ou pas, ça ne change rien pour moi : ce qui compte c’est TON bien-être.
Si tu veux avoir des résultats concrets, je ne peux que t’encourager à passer à l’action au plus vite, peu importe que ce soit avec moi ou avec une autre personne.
Et si tu veux un raccourci intense...
Plus qu'un raccourci, mais une vraie carte qui t'indique exactement quoi faire, à quel moment, et surtout dans quel ordre.
Avec non seulement un guide qui a vécu tout ce que tu t'apprêtes à vivre, mais qui peut en plus te servir de soutien émotionnel dans les moments difficiles, pour que tu ne lâches pas et que tu sois certaine de réussir ?
Alors oui : si tu veux ça, je serais ravie de te compter parmi les membres de CréActrice.
Le bouton pour réserver l’appel se trouve juste en dessous. Il te suffit d'appuyer sur « Je deviens actrice de ma vie » pour démarrer dès maintenant (et être sûre d’avoir une place tant que c’est possible).
Tu es libre.
Je peux t’aider, mais c’est toi et toi seule qui décide ;-)
Oui c'est vraiment possible d'obtenir tout cela.
Foire aux questions
Nous sommes en plein dans une croyance limitante. Je suis certaine qu'il y a des petites choses du quotidien, des expériences passées qui peuvent te prouver l'inverse. Si tu ne les trouves pas, oui je suis persuadée qu'en travaillant sur toi et ce que tu souhaites, on peut changer, on peut évoluer et faire taire cette petite voix négative.
Prendre du temps pour soi, investir sur soi c'est primordial pour être mieux avec les autres. Le jour où ta batterie sera à plat, où tu en auras marre de tout ce qui t'entoure et que tu claqueras la porte, c'est qu'il sera déjà trop tard.
Tu as le droit de prendre du temps pour toi, tu as le droit d'être bien dans tes baskets et pleinement heureuse. Si tu te sens mieux avec toi même, tu ne pourras être que mieux avec les autres et pour les autres.
Les 3 coaching individuels sont à programmer en fonction de ton planning.
Les coaching de groupe ont lieu sur des heures et journées différentes pour permettre au plus grand nombre d'y assister. Le planning donne une vision à 3 mois pour te permettre de t'organiser.
Les groupes de travail, c'est aux membres de se mettre d'accord sur leurs disponibilités.
Difficile de répondre puisque cela dépend de tout un chacun. Mais je dirais au minimum 2 à 3h par semaine pour vraiment faire de cet accompagnement une transformation.
Malheureusement, tu es loin d'être la seule dans ce cas. Je ne le vois que trop dans mes programmes classiques. C'est pour cela que j'ai créé cet accompagnement avec un mix de travail personnel, de groupe et en duo avec une coach. Rien de tel que l'autre pour s'engager et réellement avancer.
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